2024年3月

2024年3月30日

腸活を成功させるためには、善玉菌を増やし悪玉菌を減らすことが重要です。善玉菌の代表格ともいえる乳酸菌はどのような効果があり、何に含まれているかよく分からない方もいるでしょう。そこで本記事では、乳酸菌の健康効果やおすす […]

2024年3月30日

「腸活をしてみたいけれど、どうすれば良いか分からない」「腸活で簡単に効果をだす方法が知りたい」腸活を実践すると腸内環境が整い、肌の調子が良くなったり便秘が改善されたりするほか、ダイエットの効果も期待できます。一方で […]

2024年3月19日

「腸活は美肌にも良いと聞いたけど、どうしてなのかな？」「腸活に良い習慣や食事について知りたい」快便のときは肌の調子が良いのに、便秘になったり腸の調子が良くないと肌荒れが起きたりした経験もあるでしょう。腸内環境は、肌 […]

2024年3月18日

こんにちは。株式会社スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。本記事では便秘に悩んでおられる方におすすめの漢方薬と、選び方のコツについて解説します。日々患者さまに向き合う中で、意外と多い症状が便秘。医師の処方 […]

2024年3月16日

生理中は、体調が崩れやすくネガティブなイメージを持たれる方もいるでしょう。一方、体内の老廃物や有害物質を排出できるデトックス期間として最適な時期としても知られています。そこで本記事では、生理中はなぜデトックス期間に適 […]

2024年3月1日

便秘によるむくみに悩まされていませんか？また「むくんでいるだけだからすぐに解消される」と思っている人もいるかもしれません。しかし、その考えは危険です。なぜなら、便秘によるむくみは太る原因となる可能性が高いのです。 […]

2024年3月1日

「水は美容にも健康にも良いって聞いたけど、どんな効果があるの？」「痩せる飲み方が知りたい」ダイエット中に水を飲むと、さまざまな効果が期待できます。一方、どれくらい飲めば良いのか、どのような効果があるのか分からない方 […]