増粘剤は安全？体に害がある？食品添加物について
こんにちは。スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 食品添加物には様々なものがあります。 食品やサプリメントの表示成分をみて、 「できればあまり食品添加物が入っていない商品のほうがいい」 とお考えになる方は少な […]
ファスティング３日間チャレンジ！難易度低めで効果的な方法
「短期間でできるファスティングの方法が知りたい」 そんな方のために、今回は難易度が低めな「ファスティング3日間チャレンジ」を紹介します。 3日間ファスティングといっても、断食期間は1日だけです。 たった1日の断食でも、ポ […]
3日間の断食で何キロ痩せるのか?ファスティング方法と効果について
1日断食は短くて効果が少なそうだし、1週間断食はなんだかきつそう…… 3日間断食ならあまり無理をせずに効果を得られそうですよね。 実際その通りで、結論として3日間の断食では平均2～3キロ落とせます。 条件を厳しくして、3 […]
ファスティング（断食）中の飲み物でおすすめのものとは？
ファスティング中は、食事制限をする分、飲み物をしっかり摂る必要があります。 では、飲み物だったらどんなものでも飲んで良いのでしょうか？ 答えは「ノー」です。 飲み物選びを間違えてしまうと、せっかく頑張って取り組んでいるフ […]
ファスティングがやばい！間違ったファスティングを知って間違いを減らそう
「ファスティングは、からだに悪くてやばい？」 「ファスティングは、危険なのでやめた方が良い？」 ネット上では、ファスティングの危険性について書かれている内容が多数掲載されています。 実際に断食が危ないのなら、やめたほうが […]
微粒二酸化ケイ素とは？食品添加物としての用途や危険性について
こんにちは。スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 体にいいものは摂りたいけれども、表示成分の食品添加物が気になるという方はいらっしゃいませんか。 どんなに体に良いものとされていても、安全なのかと心配になってし […]
食べながら楽にファスティングできる！？ファスティングでダイエットを成功させる方法とは？
医師、薬剤師、ファスティングのプロが共同開発した「cho'rism」は食べながら楽々ファスティングができるというファスティングの常識を覆す医療系腸活サプリです。この記事では『cho'rismで食べながらファスティングする […]
穀物発酵エキスの効果と効能とは？
こんにちは。株式会社スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 「穀物発酵エキス」をご存知でしょうか。 健康成分として、今注目を集めている酵素。 健康的にキレイを目指すならば欠かせない成分ですよね。 この酵素がたく […]
酵素の効果的な取り方とは？cho'rismを例にお話しします！
健康志向の方に注目されている「酵素」。 食生活に酵素を取り入れてみようと考える方が増え、酵素ブームが到来しています。 「私も酵素を飲み始めてみようかな」と思われていますか？ 気軽に始められる酵素生活ですが、間違った取り方 […]
4キロ痩せるのに必要な期間は？見た目の変化やリバウンドを防ぐ方法
「4キロ痩せたいけど、どのくらいの時間をかけてダイエットすればいいの？」 「4キロダイエットを成功させるコツは？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ 4キロ痩せると、他人から見ても分かる見た目の変化が表れます。 […]
