食べながら楽にファスティングできる！？ファスティングでダイエットを成功させる方法とは？

医師、薬剤師、ファスティングのプロが共同開発した「cho'rism」は食べながら楽々ファスティングができるというファスティングの常識を覆す医療系腸活サプリです。この記事では『cho'rismで食べながらファスティングするとは何か？』みなさんの疑問を紐解いていきたいと思います。

6ヶ月で-９kgを達成した方法もファスティング！

こちらの写真をご覧ください。

こちらは34年間一度もダイエットに成功することができなかった弊社の直営サロンBFシルキーのお客様で、インストラクターとして勤務している谷口の後輩ちゃんです。

というご希望で、6ヶ月間で−９kgできるファスティングのプログラムを実施しました。

基本的にはcho'rism®️を毎日飲む365DAYSファスティングプログラムをベースとします。

この365DAYSファスティングプログラムをベースとして進めていきます。

まずはこの365DAYSファスティングプログラムを４週間続けました。

その後メディカルゾーンにあたる3DAYSファスティングプログラムを1回、７DAYSファスティングプログラムを6回を365DAYSファスティングプログラムと織り交ぜながら行い見事6ヶ月で-９kgという素晴らしい結果になりました。
そして彼女はめでたくとても美しい花嫁姿を皆さんに披露することができました。

-9kgものダイエットを成功させたのには秘訣があります。

それは、cho'rism®️をベースとしたファスティングです。cho'rismについて解説しましょう。

cho'rism腸リズムはなぜ食べながらファスティングできるのか？

ファスティングとは「断食」のことです。多くの人はファスティングつまり断食をすることで得られる健康的な効果を期待してファスティングを行います。ですが、ファスティングは食べ物を食べずに過ごすことを言うので実際には少々試すのに勇気が必要ですよね。

専門的な知識、ノウハウが必要ではないかと構えて取り組めていないと言う方も多いのではないでしょうか。

ファスティングをすることで腸を休ませ、それにより得られる健康的、精神的な効果は科学的にも実証されており、ファスティングの第一人者として活動するBフロンティア代表を務める松屋裕子も長年に渡りファスティングと腸活についての研究、普及活動を続けてまいりました。

健康や安らぎについての答えがあるのになかなか世の中に浸透させることができない。

「食べながらファスティングと同じ効果を得ることはできないのか？」

そう考えたどり着いた答えがcho'rismです。

食べながらファスティングするという意味をお伝えしたいと多います。

cho'rismは消化と排泄機能を助ける

ファスティングでは固形物を食べないことで腸の中にある便を排泄し、腸をリセットさせることでデトックス（毒素の排出）、腸内環境の改善、感覚を研ぎ澄ますこと、次に取る栄養の吸収を良くすることを目的としています。

結果としてダイエット効果、美肌効果を得られるわけです。

cho'rismは消化酵素であるアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼ、セルラーゼ、ラクターゼが効率よく摂れます。

つまり、消化を助ける働きが医療レベルで補えるので、結果として消化を促進し分解しやすくしてくれると言うわけです。

また、ビフィズス菌と16種類の乳酸菌が配合されているのですが、医療用で処方されるビフィズス菌と同容量を配合。医療レベルでの腸内環境の改善が期待できます。

腸内環境を改善し、腸内フローラを整えるための130種類の乳酸菌生産物質を配合しているので排泄機能を高めてくれます。

消化、吸収、排泄の流れをファスティングをしている時と同じ状態を再現することができるため、続けることでダイエット、体質改善、栄養補給につながります。

腸リズムは医療レベルでダイエットをサポート

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cho'rismを飲んだ実際の効果

cho'rism（腸リズム）を飲んだ実際の効果が気になりますよね？ここからは実際の効果をご紹介したいと思います。

２週間服用後の変化

２週間服用後の肌質の変化

cho'rismを使ったファスティングのやり方

ここからは実際にcho'rismを使ったファスティングの方法について説明していきます。

ご自身の目的に合わせたやり方をチョイスして取り入れてみてください。

食べながらファスティング

ただ単に夕飯の後にcho'rismを１〜２包飲む方法です。実際に夕飯後にcho'rismを飲んだだけでダイエットに成功されたお客様も多くいらっしゃいます。効果的な飲み方についてご紹介します。

基本的な飲み方	1日1回 夕食後に1包
服用開始から2週間のみ	1日1回 夕食後に2包がオススメ
食べ過ぎ、飲みすぎた場合	1日1回 夕食後に2〜3包

16時間ファスティング

16時間何も食べない時間を作るファスティング方法です。

翌朝は酵素たっぷりのAsa-jureを20mgをそのままか、お水で割って飲みます。朝食をAsa-Jureに置き換えるだけで細胞からの若返りが叶う！

16時間ファスティングで期待できる効果

ダイエット効果、内臓の休息、腸活、代謝アップ　が期待できます。

1日ファスティング

ちょっと本格的にファスティングを試したい方には1日ファスティングもおすすめ。cho'rismとAsa-jureを使うと比較的簡単に手軽に1日ファスティングにチャレンジすることができます。

	副食期	デトックス期	回復食期
朝	朝ジュレ 20ml	朝ジュレ 1パック	朝ジュレ 20ml
昼	さきはくやまないか食	朝ジュレ 1パック	さきはくやまないか食
夜	さきはくやまないか食＋cho'rism	朝ジュレ 1パック	さきはくやまないか食＋cho'rism

2日目のデトックス期は毎日お水２Lを飲みましょう。

1日ファスティングで得られる効果

お腹周りがスッキリしてダイエット効果も得られる他、内臓が休まるので体の疲れが軽減された感覚があります。

16時間ファスティングと1日ファスティングを１回試されたお客様が体重マイナス1kg、ウエスト-２cmという結果になりました。たった1日のファスティングでもこれだけの効果が実感できます。

毎日の便通解消に

cho'rismは便通の改善に大変効果的です。筆者である私（アラフォー女性）も実は小学生の頃からの便秘体質でした。毎日出ないのは当たり前。１週間に１回程度の排便サイクルが普通になってしまっていると言う大変不健康な成人女性でした。

便秘が原因と思われる、時折くる腹痛に悩まされたり、生理前などには顎の周りに吹き出物が出る。そんな悩みを当たり前のように過ごしていましたがcho'rismを飲むようになってから便通がよくなり、ニキビもできなくなりました。

消化酵素と乳酸菌の力は思っていたよりも強力で、便通改善、ウエスト周りのスッキリ感、肌質の改善を実感。そして、薬とは違うので「毎日飲み続けてもいい」という安心感もあり、「毎日夕食後に飲む」という習慣をつけることができました。

腸に便が溜まっていると、どんなに毎日健康的な食事を心掛けていたり高級なサプリメントを飲んでいても体内に吸収できずその効果は半減してしまいます。腸をスッキリ健康に保つ「腸活」と「栄養補給」が同時できるcho'rismは生活に欠かせないものとなりました。

ぜひ、手軽にファスティングしたい、ダイエットしたい、腸活したい！そう思っている方はお試しください。

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株式会社スリーピスコーポレーション
代表取締役 / 薬剤師 山田 章造
Web ▷https://three-pc.co.jp/aboutus/

株式会社Bフロンティア
ファスティングカウンセラー 松屋 裕子
Web ▷https://www.b-frontier.com/company

鹿児島市医師会 野井倉内科クリニック
医師 野井倉 洋豪
Web ▷https://www.city.kagoshima.med.or.jp/ihou/719/10.pdf

きやまクリニック
外科専門医 難病指定医 臨床研修指導医 木山 貴陽
Web ▷https://kiyama-clinic.jp/

株式会社スリーピースコーポレーション
業務内容 薬局経営事業
薬局運営11店舗（100医療機関30施設以上処方箋受付）
研修実施先
・ひまわり病院様接遇研修
・医療法人高見馬場　山口クリニック様　接遇研修
・グリーンフォレスト三笠様　接遇研修
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・医療法人王昌会様　新入社員接遇研修
・みらいクリニック様　接遇研修
・各調剤薬局　その他
Web ▷スマイル薬局一覧

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