ファスティングのおすすめのやり方をプロが直伝！初心者でもできる断食方法まで解説
「ファスティングに挑戦したいけど続けられるか不安」 「空腹感や体調不良が辛いって聞くけど本当？」 「チャレンジしてみても効果がなかったらどうしよう」 ファスティングにこのようなイメージをお持ちではありませんか？ ファステ […]
酵素ダイエットサプリメントおすすめ5選!プロが本気でおすすめする酵素サプリの特徴教えます!
巷にあふれるダイエットサプリメント。 店頭でもインターネット上でも、「ダイエット」という文字に反応してしまいますよね。 「実際に試すなら効果のあるもの、安全なものを使いたい」とみなさん思うはずです。 本記事では、数ある種 […]
ファスティングにおすすめの酵素ドリンク5選！専門家が正しい飲み方と活用方法について教えます！
「断食にぴったりの酵素ドリンクが知りたい」 「酵素ドリンクの効果と飲み方がよく分からない」 酵素ドリンクが体に良さそうとは感じるものの、活用方法や選び方が分かりにくいですよね。 そこで本記事では、おすすめの酵素ドリンクと […]
オートファジー活性化のための食事と生活習慣を実践しよう
「オートファジーを活性化させるには、どうしたら良いのかな？」 「オートファジーダイエットに興味があるけれど、どんなメリットがあるの？」 オートファジーは近年、老化防止や病気の抑制としても注目を浴びています。 しかし、実際 […]
クマザサエキスの効果とは？抗酸化作用・免疫力がアップするって本当？
こんにちは。株式会社スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 クマザサという植物をご存知でしょうか？ ササは知ってるけど、クマザサは馴染みがないという方も多いかもしれません。 実はクマザサは、古来より健康維持や薬 […]
ファスティング中に黒酢は酵素ドリンクの代用になる?
「酵素ドリンクはどれを選んだら良いのかわからない」 「酵素ドリンクは値が張るし、黒酢で代用することはできないのかな」 などといった疑問をお持ちではないでしょうか？ ファスティング中の栄養補給について考えることはとても重要 […]
プルーンエキスの驚きの効果とは：鉄分の豊富さとその栄養価について
こんにちは。スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 プルーンという果物をご存知でしょうか。 テレビコマーシャルなどで、プルーンのことをお聞きになったことがある方もいらっしゃるかもしれません。 しかし意外と口にさ […]
酵素ダイエットの効果とやり方とは？酵素の必要性を解説します
「酵素ダイエット」という言葉に興味がある方も多いのではないでしょうか。 テレビやSNSなどを通して耳にすることもありますよね。 消化や代謝といった、私たちの体をつくるうえで欠かせない役割を担う酵素は、ダイエットにも取り入 […]
コンビニで買って代用できる酵素ドリンクはある？
「朝に酵素ドリンクを飲みたいけれど、どこに売っているかな？」 「自宅の酵素ドリンクは持ち歩けない。コンビニで飲み切りサイズは売っているのかな？」 こんなお悩みをお持ちではありませんか？ ファスティングの最中や毎日の栄養素 […]
肌断食とは？やり方や効果・デメリットも解説
ファスティングや断食などに興味がある方は「肌断食」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか？ 肌断食とは、普段のスキンケアやメイクを休止する、もしくは減らすことです。 肌本来の健康な状態を取り戻すことを目的とした […]
