16時間断食と腸活を組み合わせると最強！メリットなどを詳しく解説します
こんにちは。スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 様々な健康法が取り上げられていますが、今注目の健康法といえば「腸活」。 これに「１６時間断食」を組み合わせると、「最強」と言われているのをご存知でしょうか？ […]
腸活アドバイザーはなぜ怪しい？信頼できる情報の見分け方とは？
こんにちは。株式会社スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 「腸活アドバイザー」という言葉を聞いたことがありますか？ 腸活アドバイザーは、「腸活をしたい！」と思ったときに支えてくれる、頼もしい存在です。 しかし […]
胃腸を整えるおすすめハーブティー！腸活との関係性についても詳しく解説
こんにちは。株式会社スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 最近、テレビやネットでも「腸活」が注目されています。 腸内環境が健康に与える影響は大きく、腸活は美肌や免疫力アップにも効果があるので気になる方も多いの […]
生野菜が苦手な大人必見！健康的でヘルシーな生活を送るコツを徹底解説します！
こんにちわ。株式会社スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 「生野菜って健康に良いのはわかってるけど、独特な風味があってちょっと苦手・・・」という方はいらっしゃいませんか？ そのような方でも大丈夫。 この記事を […]
腸活で取り入れたい1日の食事プランとは？簡単に真似できるレシピも！
こんにちは。株式会社スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 皆さん「腸活」に取り組んだことはありますか？ 「体にいいと聞いたことあるけど、具体的に腸活ってなに？」という方は意外と多いのではないでしょうか。 どう […]
LINEで処方箋を送信！身近な薬局をもっと便利に利用する方法とは
こんにちは。株式会社スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 「薬局に行く時間がない……」「薬を受け取るだけなのに、なんでこんな時間がかかるの……」などのお悩みを抱えていませんか？ その解決策として、今注目されて […]
市販でもダイエット効果が期待できる薬ってあるの!?薬剤師が解説！
こんにちは。株式会社スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 「体重が増えてきたけど、仕事や家事で忙しくて運動する時間がない…」とお悩みの方はいらっしゃいませんか？ そんな方に一度試していただきたいのが、市販薬や […]
ダイエット注射・GLP-1ダイエットとは？メリットや注意点を解説
こんにちは。株式会社スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 「最近体重が増えてきた」「忙しくて運動する時間がない」と感じることはありませんか？ ダイエットや健康に気をつけたいけど「なかなか運動までは手が回らない […]
腸活成功のカギは乳酸菌！摂取＆生活習慣改善術を紹介
腸活を成功させるためには、善玉菌を増やし悪玉菌を減らすことが重要です。 善玉菌の代表格ともいえる乳酸菌はどのような効果があり、何に含まれているかよく分からない方もいるでしょう。 そこで本記事では、乳酸菌の健康効果やおすす […]
腸活は簡単にできる？美容＆健康効果を高める方法
「腸活をしてみたいけれど、どうすれば良いか分からない」 「腸活で簡単に効果をだす方法が知りたい」 腸活を実践すると腸内環境が整い、肌の調子が良くなったり便秘が改善されたりするほか、ダイエットの効果も期待できます。 一方で […]
