加工澱粉（加工でん粉）とは？役割と用途、身体への影響まで解説します
こんにちは。スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 食品表示を見ると、さまざまな添加物の名前が並んでいます。 中でも「加工澱粉」という成分は気になりませんか。 「でん粉」というものは聞いたことがあるけど、「加工 […]
酸味料とは？食品添加物の酸味料一覧と用途、安全性まで現役薬剤師が解説します
こんにちは。スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 健康食品やサプリメントは健康的で、豊かな生活をサポートしてくれる頼もしい味方です。 効果は様々ですが、自分にあったものがあれば続けて摂取したいですよね。 しか […]
牡蠣エキスの効果とは？亜鉛がとれて男性にも女性にも嬉しいメリットたくさん！
こんにちは。スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 「海のミルク」とも呼ばれることがある牡蠣。 美味しいだけでなく、栄養分がふんだんに含まれている食材として知られています。 日本だけでなく、海外でも「オイスター […]
10キロ痩せる方法！健康的にダイエットするために見直すべき生活習慣まで解説
「10キロ痩せるには、どうしたらいい？」 「以前10キロのダイエットに挑戦してみたけれど、挫折をしてしまった」 10キロの脂肪を消費するには、72,000kcalも消費しなければなりません。 72,000kcalはおにぎ […]
ファスティングの回復食とは？カラダに優しいレシピも教えます！
「ファスティングの回復食って何を食べたらいいの？」 「決まったレシピがあると楽なんだけど……」 そんなお悩みをお持ちの方のために、今回はファスティングの回復食について解説します。 回復食とは、断食後に食べる食事のことです […]
ファスティングは意味ないのか?正しいやり方と方法を解説します!
ファスティングは本当に意味ないのか、気になりますよね。 それはあなたがファスティングにとても興味をもっているからです。 ファスティングをやってみたいけれど、意味が無かったらどうしようという気持ち、わかります。 なかには、 […]
16時間断食のデメリットと安全な実施方法：正しい方法でダイエット効果を得る方法
「有名人も取り入れている16時間断食。デメリットはないのかな？」 断食の中でも話題かつ人気で始めやすい16時間断食ですが「太った」「身体によくない」などの口コミも少なくありません。 ハードルが低い断食として知られている一 […]
梅エキスの驚くべき効果・効能：健康パワーを実感しよう
こんにちは。スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 爽やかな酸味や塩味で昔から日本人に馴染み深い食べ物である「梅干し」。 梅干しに代表されるように、梅は意外と身近な存在です。 そんな梅から抽出された梅エキスには […]
pH調整剤とは？pH調整剤の使用と体への影響で知っておくべき情報
こんにちは。スリーピースコーポレーションの薬剤師、菅野です。 体にいい成分は摂りたいけど、健康食品の内容を詳しく知りたいとお考えの方は少なくありません。 例えどんなにいい成分が含まれていたとしても、添加物がたくさん入って […]
5キロ痩せる!短期間でできる運動と食事のダイエット方法を解説
綺麗になるために多くの方が頑張っているダイエット。 「途中で挫折してしまって全然痩せない」 「目標をクリアしたけれど、その後リバウンドしてまた太ってしまった」 そう、ダイエットは永遠の課題のように人を悩ませ、ダイエットの […]
